Observera (!)
Denna information gällde för Bergshamrarundan 2016. Den är ej längre aktuell.

Översikt
Bergshamrarundan består av simning (350 m) och löpning (9 km). Läs mer under respektive del.

Plats
Start och mål sker vid Kafé Sjöstugan i Bergshamra (Solna). Lättaste sättet att ta sig dit är att åka tunnelbanas röda linje till Bergshamra, ta den södra uppgång och sedan promenera cirka 10 minuter. Se karta.

Tid
Loppet äger rum torsdagen den 25 augusti. Första starten går klockan 18.30. Deltagare bör vara på plats senast 18.00 (se nedan).

Växling
Det kommer finnas möjlighet att lämna in en påse med de tillhörigheter (skor, osv) som du efter simningen kommer behöva för att övergå till löpning. Senast tid för att lämna in påsen är 18.00, så att den hinner köras över med båt till andra stranden.

Material
Du får en praktisk gympapåse, vilken du kan använda både nu och framöver. Den kommer kunna hämtas ut i förväg (se tid och plats). Om du inte har möjlighet kommer det även gå att hämta ut påsen på plats tidigare under kvällen på tävlingsdagen den 25 augusti.

Goodie bag efter målgång
Efter målgång bjuder fastighetsmäklaren Carl-Henrik Bergroth från Erik Olsson alla tävlande på en goodie bag.

Träningskort från Friskis & Svettis
Vi har glädjen att i samarbete med Friskis & Svettis Danderyd (Mörby Centrum) lotta ut ett träningskort giltigt i tre månader bland Bergshamrarundans tävlanden.

Deltagargräns
Maximalt antal deltagare är 90 st.

Tidtagning
Deltagare kommer få sin tid, vilken mäts från startgruppens start till målgång. Däremot kommer inga mellantider registreras.

Maxtid
Maximal tid att fullfölja loppet på är två timmar.

Toalett
Vid start/mål finns en toalett (tyvärr endast en). Längs banan finns inga toaletter.

Ombyte
Det finns tyvärr inga täckta ombytesmöjligheter (t.ex. tält) varken vid start eller växling.

Vätskekontroll
Det kommer finnas en vätskekontroll som serverar vatten längst banan. Den kommer finnas i det område som passeras två gånger, vid Brunnsvikens Trädgård & Café.

Kafé Sjöstugan
Kafé Sjöstugan kommer ha extraöppet under kvällen, vilket gör att publik (och kanske även tävlande?) kan passa på att ta en härlig fika.

Speaker
På Kafé Sjöstugan finns Jonas Dillner för att under kvällen guida deltagare och publik.

Parkering
Under tävlingskvällen lånar Pulsen ut sin parkeringsplats till deltagare och publik. Parkeringen ligger på Pipers väg 28.

Väskförvaring
Det kommer utomhus finnas en enklare väskförvaring där t.ex. ytterkläder kan lämnas. Du bör i förväg märka upp din väska med startnummer och allra helst även lägga den i en plastpåse.

Uppvärmning
Innan första starten kommer Friskis & Svettis Danderyd (Mörby Centrum) hålla i en uppvärmning för de tävlande.

Priser
Priserna, som består av fina blommor, är köpta till rabatterat pris från Brunnsvikens Trädgård & Café och Bergshamra Blommor.

Anmälan
Att anmäla sig till loppet kostar 250 kr. Du anmäler dig enkelt online via detta formulär.

Ju fler, desto roligare
Bjud in vänner att delta i loppet. Och dela gärna i sociala medier. Ju fler vi blir, det roligare blir det.